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甘肃甘南+扎尕那+拉卜楞寺+若尔盖+夏河6日5晚

D1 达到甘南

D2 拉卜楞寺

甘加秘境 或 八角城古遗址

D3 桑科草原

郎木寺景区 或 白龙江大峡谷 或 格尔底寺院

D4 若尔盖花湖生态旅游区

黄河九曲第一湾

扎尕那

D5 扎尕那

安多合作寺院米拉日巴佛阁

九寨沟+若尔盖+甘南+扎尕那+四姑娘山6日5晚

D1 达到甘南

D2 黄河九曲第一湾

D3 若尔盖花湖生态旅游区

红原—若尔盖大草原

D4 九寨沟风景区

树正群海

诺日朗瀑布

长海

九寨沟-五花海

原始森林

珍珠滩瀑布

镜海

D5 黄龙风景名胜区

黄龙主沟

五彩池

黄龙寺

D6 猫鼻梁

双桥沟

甘南+扎尕那+郎木寺镇+拉卜楞寺+甘加秘境+若尔盖+黄河九曲第一湾6日5晚

D1 达到甘南

D2 安多合作寺院米拉日巴佛阁

D3 扎尕那

黄河九曲第一湾

D4 若尔盖花湖生态旅游区

郎木寺景区

D5 拉卜楞寺

甘加秘境

甘肃甘南+扎尕那+拉卜楞寺+若尔盖+夏河6日5晚

D1 达到甘南

D1 甘肃省博物馆

D2 拉卜楞寺

甘加秘境 或 八角城古遗址

D3 桑科草原

郎木寺景区 或 白龙江大峡谷 或 格尔底寺院

D4 若尔盖花湖生态旅游区

黄河九曲第一湾

扎尕那

D5 扎尕那

安多合作寺院米拉日巴佛阁

近年来，甘南州深入贯彻习近平总书记关于文化和旅游工作重要论述，紧紧围绕甘南生态功能定位、自然资源禀赋和民族民俗文化，着力做美生态、做活文化，做实基础、做优服务，做大景区、做强品牌，推动甘南由“资源大州”向“文旅强州”转变，探索形成了一条符合甘南资源特点、生态特质、人文特征的文化旅游发展新路径，“大河上源·天籁甘南”已成为广大游客趋之若鹜的“目的地”、返璞归真的“栖息地”、虔诚心灵的“归属地”。

青山含黛千秋画，绿水流韵万古情。在甘南这座熠熠生辉的生态大屏障和民族大观园里，雄伟秀丽的自然景观和色彩缤纷的民族风情，为大力发展全域旅游、着力培育特色产业、全力推动转型升级、奋力实现绿色崛起提供了强大支撑和动力源泉。

《体育强国建设纲要》指出，要扶持与推广民族民间传统体育项目，通过旅游、竞赛、表演等手段助力传统优势体育项目“品牌化”，深入挖掘优秀的民族体育以促进其保护、推广与创新[1]。甘南“三河一江”流域是甘南藏族地区文化的源头，不同特色的传统体育文化在这一地区汇聚融合，描绘出一幅独具魅力的“画卷”，其中蕴含着藏、汉、回等少数民族的历史、信仰、审美、习俗等信息。对这些文化进行研究，对弘扬中华传统文化、适应当地在新时期的发展、构建“和谐藏区”等都大有裨益。